Trainingsberatung und Workoutpläne

MOVING You unterstützt dich mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen.

Was du erwarten darfst

Alle unsere Beratungen setzen dich in den Fokus. Es geht darum, dass du DU sein kannst - ganz im Sinne von BE You. Das Beste? Du benötigst weder Fitnessgeräte noch ein Fitnessabo um durchzustarten.

Wissen und Freude am Sport

Du lernst mehr über das Thema Sport und entwickelst ein besseres Verständnis für Bewegung und deinen Körper. Dabei soll der Spass nicht verloren gehen. Langweilige Trainingspläne sind bei uns Fehlanzeige.

Persönlich und individuell

Jeder Mensch, jeder Körper ist unterschiedlich. Bewegung ist ein persönliches Thema. Daher sind alle unsere Beratungen genau auf dich angepasst.

Ergebnisse und Veränderungen

Wir lernen, adaptieren und erzielen gemeinsam nachhaltige Ergebnisse. Nichts, was bleiben soll, kommt schnell.

Wieso sich eine Zusammen-arbeit mit uns lohnt

Du wirst geschmeidiger: unsere Mobilitätsübungen machen dich gelenkig und beweglich

Du wirst kräftiger: Kraft und Power helfen dir durch einen mühelosen Alltag

Du fühlst dich wohler: die Fortschritte geben ein wunderbares Gefühl

Gesünder und fitter: regelmässige Übungen verbessern viele Aspekte deines Lebens

Mögliche Themen:

Rückenschmerzen plagen dich: wir zeigen dir, wie du sie los wirst.
Du möchtest mehr Muskeln? Wir zeigen dir wie das geht.
Du bereitest dich auf einen Wettkampf vor? Wir begleiten dich dabei.
Du bist auf einem Plateau angelangt und kommst nicht weiter? Wir stehen dir zur Seite.
Sonstige Ziele? Wir hören gerne von dir.

MovingOffer

Online-Beratungsangebot

Wir bieten Dir Personaltraining mit einem ganzheitlichen Ansatz. Sport ist viel mehr als nur Gewichte stemmen und mehr Wiederholungen zu erreichen. Sport ist vielmehr eine Reise den eigenen Körper und Geist besser kennenzulernen. Wir begleiten dich auf diesem Weg. Gemeinsam erreichen wir Schritt für Schritt deine Ziele.