Erfahrungsbericht zur Ausbildung vegane Ernährung für Sportler/innen
Solltest du dich für das Fernstudium veganer Ernährungsberater interessieren, findest du meinen Erfahrungsbericht hier und über die Ausbildung nachhaltiges Gewichtsmanagement mit veganer Ernährung findest du hier mehr Details.
Inhaltsverzeichnis:
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Über die ecodemy® Fachfernschule
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Dauer und Kosten der Ausbildung vegane Ernährung für Sportler/innen
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Vorteile des Fernstudiums vegane Ernährung für Sportler/innen bei ecodemy
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Ausbildung vegane Ernährung für Sportler/innen: ist das etwas für mich?
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Berufliche Chancen mit der Ausbildung vegane Ernährung für Sportler/innen bei ecodemy
*der Einfachheit verwende ich jeweils die maskuline Form, aber es sollen sich bitte alle angesprochen fühlen :)
Hinweis: In diesem Bericht teile ich meine persönliche Erfahrung mit ecodemy und wurde nicht dafür bezahlt. Ich möchte dich aber wissen lassen, dass wenn du für deine Buchung diesen Code verwendest oder du dich über diesen Partnerlink anmeldest, erhalte ich eine kleine Provision von ecodemy.
Über die ecodemy® Fachfernschule
Die ecodemy® Fachfernschule gibt es seit Januar 2017 und das Team besteht aus Experten aus den Bereichen Ernährungs- und Gesundheitswissenschaften, Ernährungsberatung, Ökotrophologie, Biologie, Didaktik, Coaching, IT, Support, Design und Rezeptentwicklung. Ecodemy legt grossen Wert auf fachliche Korrektheit, gute Verständlichkeit, praxisnahe, lösungsorientierte und topaktuelle Studieninhalte. Was für mich ausschlaggebend war ist ihr Versprechen, sich stets weiterzuentwickeln und so ihr vermitteltes Wissen immer auf dem allerneuesten Stand zu halten. Dies ist wirklich kein leeres Versprechen, denn das Team von ecodemy aktualisiert regelmässig die Studieninhalte und teilt Änderungen und neue Erkenntnisse transparent mit.
Der Fernstudiengang vegane Ernährung für Sportler/innen: Wissenschaftlich fundierte und aktuelle Studieninhalte
Die Ausbildung vegane Ernährung für Sportler ist meiner Meinung nach sehr anspruchsvoll und man sollte bereits Ernährungs- und Sportwissen mitsichbringen. Es dreht sich viel um Berechnungen, denn gerade bei Sportlern ist der Energiebedarf, das Timing der Mahlzeiten sowie die richtige Menge an Makro- und Mikronährstoffen und möglichen Supplementen ausschlaggebend für den Erfolg.
Wie bereits oben erwähnt, verspricht ecodemy die Studieninhalte stets auf dem topaktuellsten stand der Wissenschaft zu halten. Das Wissen wird in einer neutralen Sprache vermittelt. Damit möchte ich sagen, dass ecodemy nicht versucht die vegane Ernährung als das einzige Richtige zu vermarkten. Die Inhalte basieren stets auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und es wird auch immer erwähnt, falls die Studienlage noch (zu) dünn oder (zu) unklar ist.
Die Ausbildung vegane Ernährung für Sportler beinhaltet folgende 4 Kapitel:
1. Grundlagen der veganen Sportlerberatung:
Am Ende wirst du in der Lage sein, den Energiebedarf zu berechnen, du kennst den Einfluss der Makronährstoffe auf den Ausdauer- und den Kraftsport und kennst die empfohlenen Mengen, sowie welche Rollen die Mikronährstoffe spielen.
2. Optimierungspotenziale, junge Athleten und Gruppenberatung:
In diesem Kapitel wird der Wasserhaushalt fokussiert, wie man den Wasserbedarf berechnet und wie man Trinkstrategien für den Sportler erarbeiten kann. Ausserdem erfährst du, was es mit den Elektrolyten auf sich hat und wie man sich selber so ein Sportler-Getränk mischt. Doch damit noch nicht genug, weiter geht es mit Supplementen. Brauchen Sportler Supplemente und wenn ja welche, in welcher Menge und auf welche Inhaltsstoffe sollte geachtet werden? Vielleicht brauchst du hier eine kleine Pause, bevor du das Thema von Verletzungen, Medikamenten und die Wichtigkeit von Schlaf angehst. Dabei erfährst du, wie man denHeilungsprozess unterstützen kann, wie Medikamente Einfluss auf die Nährstoffaufnahme und die Leistung haben können und welche Tipps und Tricks angewendet werden können, um die Schlafqualität zu optimieren. Zu guter Letzt geht es dann noch um die Sporternährung bei Kindern und Jugendlichen und deren unterschiedlichen Nährstoffbedarf und worauf du achten solltest bei einer Gruppenberatung. Wow, ich sage dir dieses Kapitel hat's in sich! :)
3. Vegane Sporternährung in der Praxis:
Nach den ersten 2 sehr theoretischen und informativen Kapiteln geht es nun in die Praxis. In Kapitel drei dreht sich alles um die Berechnung der Nährstoffe für Ausdauerathleten und Kraftathleten. Du lernst, wann die Athleten essen sollten und welche Lebensmittel von Vorteil sind. Ebenfalls solltest du danach in der Lage sein personalisierte Ernährungspläne erstellen zu können.
4. Gewichtsmanagement und die Prävention von Essstörungen:
Im letzten Kapitel geht es noch einmal zur Sache - ich sage dir diese Ausbildung ist wirklich intensiv! Bei Sportlern ist das Gewicht regelmässig ein Thema, sei es um in eine spezifische Gewichtsklasse zu kommen oder es geht darum durch so viel Sport das Gewicht und die Muskelmasse erhalten zu können. Deshalb wird dir hier Wissen vermittelt, wie du den Athleten beim Muskelaufbau, bei einer Gewichtsreduktion oder einem kurzfristigen Gewichtmachen unterstützen kannst. Im Zusammenhang mit dem Gewicht kommt ebenfalls das Thema Essstörungen auf. Gerade in Sportarten wie Kunstturnen oder rhythmischer Akrobatik ist dies häufiger anzutreffen. Da du als veganer Ernährungsberater nur präventiv, also nur mit gesunden Menschen, arbeiten darfst, vermittelt ecodemy hier, auf welche Anzeichen du achten solltest, damit du den Athleten gegebenenfalls zu einem Experten verweisen kannst.
Vegane Ernährung für Sportler/innen: Zwischenprüfungen, Abschlussprüfung und Zertifikat
Willst du das Beste zuerst hören? Es gibt KEINE Deadlines :) Du hast somit absolut keinen Stress.
Nach jedem Kapitel gibt es einen Online-Multiple-Choice-Test mit 10 Fragen zum jeweiligen Kapitel. Diesen Test kannst du absolvieren, wann es für dich am besten passt. Diese Zwischenprüfungen machen 50% deiner Abschlussnote aus, somit solltest du diese dennoch gewissenhaft absolvieren.
Die Abschlussprüfung kannst du absolvieren, nachdem du alle 4 Multiple-Choice-Tests gemacht hast. Du kannst die Abschlussprüfung innerhalb der 24 Monaten abschliessen (ab Beginn deiner Einschreibung) ABER auf Wunsch kannst du diese Zeit kostenlos und mehrfach um jeweils 12 Monate verlängern und erhältst damit einen zeitlich unbegrenzten Zugriff. Diese Prüfung kannst du natürlich auch schön bequem online in deiner gewohnten Umgebung absolvieren. Es sind insgesamt 5 offene Fragen, die du in 3 Stunden beantworten musst.
Was bedeutet es nun, wenn du dein Zertifikat in der Hand hältst? Eine staatlich anerkannte Ausbildung „Vegane/r Ernährungsberater/in“ gibt es in Deutschland/ Schweiz nicht. Aber das Fernstudium von ecodemy ist durch die staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) in Deutschland geprüft und zugelassen.
Der Beruf des (Veganen) Ernährungsberaters zählt in Deutschland zu den freien Gesundheitsberufen, deren Ausbildungen nicht öffentlich-rechtlich reglementiert und die Berufsbezeichnungen nicht geschützt sind. Die Berufsbezeichnung „Vegane/r Ernährungsberater/in“ ist in der Schweiz ebenfalls nicht geschützt und darf deshalb verwendet werden. Als „Vegane/r Ernährungsberater/in“ darfst du in der Schweiz präventive Beratung anbieten. Die Ernährungsberatungen sind nur mit gesunden Personen erlaubt (Schweizerisches Rotes Kreuz, 03.01.2017).
Dauer und Kosten der Ausbildung vegane Ernährung für Sportler
Es gibt 2 verschiedene Varianten:
1. Standard-Paket: Gesamtpreis 516 Euro oder 129.00 Euro pro Monat in 4 monatlichen Raten
- 1 Kapitel pro Monat
- 4 Monatsraten
- frühester Abschluss nach 4 Monaten
2. Premium-Paket: Gesamtpreis 498 Euro oder 249 Euro pro Monat in 2 monatlichen Raten
- 2 Kapitel pro Monat
- 2 Monatsraten
- frühester Abschluss bereits nach 2 Monaten
Vorteile des Fernstudiums bei ecodemy
Die Fachfernschule ecodemy überzeugt nicht nur mit ihrem Fachwissen, sondern ebenfalls mit ihren Softskills. Das Team unterstützt dich vor dem Studium, während dem Studium und auch noch nach deinem Abschluss. Die Schule hilft dir als selbständiger veganer Ernährungsbrater Fuss zu fassen, stellt Zusatzmaterialen bezüglich rechtlicher Fragen und gibt dir Tipps, wie du deinen Kundenstamm ausbauen kannst. Kurz: ecodemy versorgt dich mit dem nötigen Ernährungswissen, schmückt dich mit den Beraterkompetenzen aus und erleichtert dir den Schritt in deine Selbständigkeit.
1. Topaktuelle Studieninhalte:
15 Kapitel plus Zusatzmaterialien auf dem neuesten Stand der Wissenschaft.
2. Moderner Lernmedienmix:
Skripte, Hörbücher und Videos
3. Digitale Nährstoffdatenbank:
Zugriff auf Steckbriefe von ca. 15.000 Lebensmitteln mit vielseitigen Filterfunktionen
4. Volle Sicherheit und keine Zusatzkosten
Staatlich geprüft und zugelassen, 14 Tage kostenlos testen und jederzeit kündbar, Online-Seminar und Abschlussprüfung sind bei uns immer inklusive.
5. Unbegrenzter Zugang:
24 Monate Zugang plus 12 Monate kostenlose Verlängerung – sogar mehrmals möglich.
6. Berufliche Unterstützung:
Auf Wunsch kannst du das ecodemy® Siegel kostenlos nutzen und dich ins Verzeichnis eintragen lassen. Zudem gibt es Zusatzmaterial in Bezug auf deine Selbständigkeit, Marketing und rechtliche Grundlage
7. Kompetente Betreuung:
Die veganen Fachdozenten sind jederzeit für dich da und unterstützen dich auch noch nach deinem Abschluss
Ausbildung vegane Ernährung für Sportler: ist das etwas für mich?
Die Fachfortbildung vegane Ernährung für Sportler ist sehr interessant und tiefgründig. Die Inhalte zielen meiner Meinung nach auf Athleten bzw. Spitzensportler ab und nicht auf den "Alltags-Sportler". Wenn du selber ein Spitzensportler bist, der sich vegan/vegetarisch ernährt oder zukünftig diese Ernährungsform wählt, ist diese Fachfortbildung definitiv gewinnbringend. Das Wissen unterstützt dich in deinen sportlichen Erfolgen und gibt dir Vertrauen und Selbstbewusstsein in deiner Ernährung.
Ich denke auch, dass diese Ausbildung für Ernährungsexperten, die bereits mit Sportlern arbeiten, bahnbrechend sein kann. Denn die Inhalte fokussieren nicht nur die vegane Ernährung, sondern beinhalten auch grundlegende Themen, wie u.a. die Wasserversorgung, Supplemente und Mahlzeitentiming, die auch für einen nicht-veganen Athleten wichtig sind.
Ich persönlich mache sehr gerne Sport, sowie auch viele meiner Kunden. Obwohl ich keine Spitzensportler betreue, hat diese Fachfortbildung mein Wissen in Sachen veganer Ernährung vertieft und mir noch mehr Sicherheit und Selbstvertrauen mit auf den Weg gegeben. Es sind wertvolle Inhalte, die die Arbeit als Ernährungsberater ergänzen und so auch den Horizont erweitern.
Ich persönlich sehe mich nicht als eine passende Ernährungsberaterin für einen Spitzensportler. Dies liegt daran, dass ich noch am Anfang meiner Karriere als Ernährungsberaterin stehe und mir schlicht und einfach die praktische Erfahrung in puncto Spitzensport fehlt. Ich finde, dass die Ernährungsberatung für einen vegan lebenden Athleten viel mehr praktisches Know-How erfordert, als "nur" die theoretisch vermittelten Inhalte. Aus diesem Grund sehe ich diese Fachfortbildung vielmehr als eine passende Ergänzung und nicht als eine mögliche berufliche Chance. Es kann schon sein, dass immer mehr Spitzenathleten auf eine pflanzenbasierte Ernährung setzen, aber ich bezweifle, dass diese Sportler jemanden beauftragen würden, der ein Fern-Selbststudium absolviert hat. Ich möchte die Ausbildung nicht schlecht reden, überhaupt nicht, aber diese Ausbildung reicht meiner Meinung nach nicht aus, um sich ein berufliches Standbein aufzubauen.
Anders sieht es natürlich aus, wenn du bereits ein Ernährungsexperte bist und auch schon langjährige wissenschaftliche und fachliche Expertise aufweist. So kann diese Fachfortbildung allenfalls die Tür zu den Spitzensportlern öffnen.